田徑跳躍項目怎麼比：跳高、撐竿跳與跳遠成績判讀

田徑跳躍項目有四種：跳高、撐竿跳比通過的高度，跳遠、三級跳遠比有效距離。 跳高平手不是直接加賽，先比較通過最後高度用了幾跳；跳遠成績相同，則看次佳、第三佳成績，不能拿犯規次數代替比較。

本文於2026年11月10日查核World Athletics官網現行《Competition Rules & Technical Rules》，採官方目錄標示2026年7月1日更新的整合版本，重點為TR25～31。以下以一般單項競賽為範圍；全能、特殊巡迴賽或另訂試跳制度的比賽，須再看該場規程。文中的選手與數字表均為自編判讀例子。

一、四種田徑跳躍項目，先分高度與距離

跳高規則要求單腳起跳，背越式是常見動作，不是把名次按姿勢美觀評分。撐竿跳則可從持竿助跑、插竿與越竿辨認，同樣以合規通過的高度決定成績。

三級跳遠也不是把三次獨立跳遠相加。依TR31.1～31.2，一次試跳內依序完成單足跳、跨步跳與跳躍：例如左腳起跳，第一段仍以左腳落地，下一段換右腳落地，再由右腳跳入沙坑；右腳起跳則左右相反。最後量的是起跳線到沙坑落痕的距離。

二、跳高與撐竿跳的O、X、免跳怎麼讀？

依CR25.4，O代表成功，X代表失敗，–代表免跳或放棄該次試跳。所以XO是第一次失敗、第二次成功；XXO則第三次才成功。沒有任何有效成績會標NM，不能把NM當成某個有效的零公尺成績。

連續三次失敗，換高度也不歸零

TR26.2的淘汰條件是連續三次失敗，可以跨不同高度累計。選手可從已公告的高度中選擇起跳，也能在失敗後放棄該高度剩餘機會，改挑戰下一高度；但免跳不會消除先前的失敗。

例如甲在2.00公尺已失敗兩次，接著免跳並挑戰2.03公尺。他在2.03公尺只剩一次機會：若再失敗，就是連續三次失敗；若成功，才中斷這段失敗紀錄。不能說每升一次橫竿，都重新得到三次機會。

已放棄某高度的後續試跳，也不能反悔回來補跳；爭第一名的加賽另有規定。高度項目因此不是「整場最多六跳」，而是隨升竿、免跳與成功情況持續進行。

碰到橫竿，不一定就是失敗

跳高與撐竿跳的主要失敗情況之一，是選手越竿動作造成橫竿離開支架。只是碰到橫竿、最後仍留在正確位置，不應單憑「碰到了」就判X；但仍須符合其他規則。

例如跳高不得在尚未越竿前違規接觸橫竿另一側的地面；撐竿跳不能在越竿時用手扶住或放回橫竿。觀看慢動作時，要等裁判完成判定，不要把「橫竿沒掉」當成所有動作都合規的保證（TR27.2、TR28.2）。

三、跳高平手怎麼排？先比最後高度，再比失敗總數

跳高與撐竿跳依TR26.8，按以下順序比較：

1. 最高成功高度：跳得較高者在前。
2. 通過該高度用了幾跳：同高度時，第一次試跳就成功，優於第二次才成功，再優於第三次才成功。
3. 截至該高度的失敗總數：第二步仍相同，才累計從開始到最後成功高度為止的X，較少者在前。
4. 仍相同才是平手：非第一名保留並列；第一名才進一步處理是否加賽。

下面假設四人都從1.90公尺開始，最高都通過2.00公尺，其後在2.05公尺皆XXX。表格只列用於回比的高度，單位為公尺。

名次是甲第一、乙與丁並列第二、丙第四。 甲在2.00公尺只跳一次就成功，先排最前。乙、丙、丁都用兩次，才比截至2.00公尺的失敗：乙1次、丙2次、丁1次，丁在1.95公尺的免跳不算失敗。

四人在2.05公尺的失敗，不加進「截至最後成功高度」的平手回比。也不能把乙、丁硬排成第二、第三，或用誰比較早完成試跳來決定。

第一名仍平手，加賽不是再給三次

若前述比較仍無法分出第一，原則上依TR26.9加賽，但賽事規程、相關官員依規則作出的決定，或相關選手都決定不再跳，可能使第一名保留並列。

加賽從並列選手最後成功高度之後的下一個原定高度開始，每人每個高度只跳一次。多人成功而未分出勝負，就升竿；全員失敗則降竿，跳高每次調整2公分、撐竿跳5公分。若一人不再跳、只剩另一人，後者可直接獲勝，不必為了完成形式再跳一次；不是一人退出就自動共享第一。

四、跳遠成績怎麼量？先看有效，再比較距離

依TR29.8～29.9，跳遠與三級跳遠都從沙坑內最靠近起跳線的有效落痕，垂直量回起跳線或其延長線。落痕可能來自腳，也可能是手、臀部或當時附著於身上的物品，不能只挑腳跟最遠的印記。

例如選手雙腳在距起跳線7.20公尺處落地，身體後仰、手在6.95公尺處留下更近的痕跡；其他動作均合規時，以6.95公尺判讀。若儀器量出7.237公尺，正式距離記7.23公尺，未滿一公分的部分向下取，不四捨五入為7.24。

沒踩到起跳板，還可以有效嗎？

可以。提早在板前起跳本身不算犯規，但仍從起跳線量距離，不會把起跳點與起跳線之間的距離補回去。反過來，起跳腳尚未離地前，腳或鞋前部已越過起跳線垂直面，依TR30.1.1算失敗；不能只看有沒有在橡皮泥上留下鞋印。

其他犯規包括從起跳板兩端外側起跳，以及不合規地離開沙坑。離坑時，腳第一次接觸沙坑邊緣或外側地面的位置，須比最靠近起跳線的落痕更遠；往回踩出沙坑，可能讓原本看似成功的一跳變成X（TR30.1～30.3）。

距離相同，逐筆比次佳成績

依TR25.21～25.22，名次看本輪競賽的最佳有效成績；相同就比次佳，再相同比第三佳，依此類推。以下假設三人都完成同場決賽六次試跳，單位為公尺；X是失敗，–是放棄，不是距離。

甲、乙最佳同為7.80公尺，乙次佳7.74勝過甲的7.71，所以乙第一。丙最佳只有7.78，先排在兩人之後，不必再比次佳；甲較少或較多的X都不是這組平手的直接判準。

若所有可比較的有效成績仍相同，包含第一名都保留並列，不套用跳高的升降竿加賽。三級跳遠也用同一套距離比較方式。

五、資格賽與決賽的試跳次數，不能混在一起

資格賽是選出下一輪參賽者，成績不帶入決賽。依TR25.12～25.15，晉級標準與人數由該賽事設定；達標人數不足時再依資格賽成績補足，最後一席仍須先用對應的平手規則比較，依回比仍平手者一同晉級。

一般跳遠、三級跳遠資格賽最多三次試跳，達到資格標準就不再繼續。跳高與撐竿跳則依高度與連續失敗規則進行，不能說四個項目的資格賽一律只跳三次。

以已完成的2025東京世錦賽男子跳遠為例，官方資格賽成績單列明：8.15公尺直接晉級，或按A、B兩組合併成績取至少12人進決賽。這是該屆該項的條件，不是每組12人，也不是所有賽事通用的固定門檻。

決賽中的「前三跳後留下八人」，是另一件事。TR25.6的一般制度是：距離項目超過8人參賽時，先各跳三次，再由有有效成績的前8名取得額外三次；第8名依回比仍平手者也可繼續。若參賽者不超過8人，一般可各跳六次，即使前三跳沒有有效成績也可接著跳。

這些是通則，相關規程可另定試跳數與後段晉級安排。資格賽晉級決賽的人數，不等於決賽第三跳後留下的人數；看轉播前先讀該場成績單的Qualification或Final標示與晉級說明。

六、常見問題

跳遠順風超過+2.0，這一跳就不算嗎？

不會只因順風超標就變成X。CR31.17.2規定，室外跳遠與三級跳遠順風超過每秒2公尺，該成績不能認證為世界紀錄；競賽名次仍按有效距離比較。若想對照跑步項目的風速與名次差別，可看田徑短跑風速與終點判定。

跳高整場失敗較少，就一定贏嗎？

不一定。先比最高成功高度，再比通過該高度用了幾跳，最後才比截至該高度的失敗總數；不能跳過前兩步，直接把所有X相加。

跳遠前三次都X，一定不能再跳？

要看賽制與人數。一般超過8人的決賽，必須有有效成績才可爭取後三跳；不超過8人的一般六跳制度則不同。資格賽本來最多三跳，也不能拿決賽的六跳規定來延長。

三級跳遠是在三次試跳中挑最好的一次嗎？

「三級」指每一次試跳內的三段連續動作，不是試跳機會只有三次。每次完成後得到一筆總距離，再和其他有效試跳一起比較最佳、次佳成績。

七、看成績表，照這個順序確認

1. 先分項目：高度看成功越竿，距離看有效量測。
2. 確認輪次：資格賽決定晉級，決賽重新比成績。
3. 讀懂符號：O是成功、X是失敗、–是免跳；距離項目的有效試跳直接列公尺數。
4. 按順序處理同成績：高度先比最後高度試跳次數，距離先比次佳成績。
5. 最後看正式判決與賽事規程：加賽、特殊試跳安排與紀錄資格，分別核對。

掌握這幾步，就能看懂同樣2.00公尺為何名次不同，也能理解7.80公尺平手時為何還要回頭看其他試跳。觀賽以欣賞競技為主，安排適度時間，理性看待勝負。